好奇心が止まらないッ!!

35歳、合気道、レスリング、柔道、コーチングを学ぶ好奇心旺盛すぎる船長の記録

【38週目】コーチングの筆記テスト完了!レスリングの稽古でボロボロに

time 2019/09/22

【38週目】コーチングの筆記テスト完了!レスリングの稽古でボロボロに

9月17日(火)BiNDUPが不調&レスリングに参加

釣果ブログを書くときに使っているHPソフトであるBiNDのエラーが激しい。

なかなか作業が進まずに20〜30分は待ちぼうけ。サポートにも相談しているけど、なかなか解決策が見つからない。今後もサポートメールは出していこう。

仕事がはかどらない・・・でも、なんとか釣果ブログを終わらせてレスリングに参加。今日は監督、コーチ以外にも世界チャンピオンでありアジアチャンピオンである先生が指導に当たってくれた

・・・改めて考えると、2人の世界チャンピオンが指導に当たってくれるって、どんだけすごい環境にいるんだろうと思う。

子供達はわかってるのかな〜

9月18日(水) コーチング筆記テスト完了&柔道の稽古

【コーチング記】通信講座の進み具合を報告【現在進行形】

たまたま雨と風が強まる予報だった事で出船が中止。

家事、炊事を済ませて、奥さん、子供たちを見送ってできた時間を利用してコーチング筆記テスト4、5、6を終わらせました!

8月にコーチングの教材が届いて、仕事と稽古の隙間時間を利用して読み進めていたテキスト。出かける時はカバンに入れてコンビニの駐車場でも読んだなぁ。

いよいよ筆記テストを終わらせて、次は実技試験をやるだけです。

実技試験をやる前に奥さんにコーチングの練習相手になってもらいます。

それに自分でもコーチングノート作って「実践」と「学び」にフォルダ分けをして、本で読んだ内容をメモしては実践していくようにします。

柔道の稽古は海外からの先生が来ていて、乱取りをしてもらいました。

100kg超えの人と乱取り、寝技で乗られてしまうと・・・もうヤバイ。・・・重い!腕を取りに行ったり、なんとか抜け出そうとするけど体力の消耗が激しいですね。

はぁはぁ・・・タップ・・・

9月19日(木) 世界チャンピオンと初心者のレスリング乱取り

レスリング初心者が世界チャンピオンのレスリングを体で体験

仕事後はレスリングの稽古に参加。

マスターズ世界チャンピオンになっている監督。最近のレスリング稽古では組手稽古以外にも監督やコーチと一緒になって乱取りをするようになってきました。

監督のタックル、クラッチ、ローリングが凄い。

子供達にも教えている動きなんだけど、基本中の基本が最上級すぎる

監督の攻撃を食らって体全体がボロボロになりました。

2分間乱取りを2セット。合計4分なんだけどね。足も胴体も腕もボッロボロで、風呂に入る時に一苦労。頭を洗うにしても腕に力が入らない(笑)

レスリングを始めて3、4ヶ月位です。めっちゃ基本トレーニングに時間を割きます、35歳の身体能力がメキメキとアップしているのを肌で感じます。

総じて、合気道、柔道のパフォーマンスも良くなっているのが嬉しいですね!

 

9月20日(金) 身体がクタクタ&柔道は休む

昨夜のレスリングの稽古で張り切りすぎました。

目覚めた瞬間から身体が痛い。

あちこちが痛いっす!バンテリンを塗りたぐり、真鯛を狙って出船してきました。

動くと・・・ピキーーーッ

足にも手にも力が入らないような状態でありました。

今夜は柔道の稽古に行くのを中止にして、本当に久しぶりにゴロゴロとして過ごした午後です。

 

9月21日(土) コーチングへの関わり方&合気道

コーチングのトレーニングをしていこう。

コーチングを上達させるには[対人]での練習は必要です。奥さんに協力を求めて、ダイエットコーチングのコーチとして関わりを持ちます。

奥さんのダイエットにコーチとして関わります。

合気道の稽古は、仕事の都合で遅刻気味。1時間ほど参加できました。

高校生、大学生、社会人が集まり黒帯も多くて、人数の多い稽古を楽しめました(笑)四段の先輩も来ていて、自分の技の要点をチェックしてもらいました♪

腕力に頼らない、良い動きが出来てきていると感じる稽古でした。

 

9月22日(日) 仕事後に39度近くの熱が出る

もう!なんの前触れもなく?!

なんだか体が不調気味と思ったら、やはり熱が出てきましたよ!

カロナールを飲んで、午後の仕事を済ませしたが扁桃腺がチョイ白い。

うーん、明日も祝日で病院は休みか・・・家にある飲み薬で耐えます。

 

これからのキャプテン

今週はコーチングのテストを終わらせたのが良かったですね!

これでコーチングを次のステップに進められます!

さあ、次回はWeek 39ですね。

月曜からの目標はコーチング関連を具体的に進めていくになると思います。

あっ、20kg×2個のダンベルを注文したので届くのが楽しみです!

筋トレも加速していこう!

では次回の週次レビューをお楽しみに!

 

投稿者プロフィール

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こんにちは、スズキです。ユニークなブロガーと出会うため、文章力を養うため、ブロガーライフを始めました。趣味は合気道と柔道、DIYです。

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YUTA SUZUKI

YUTA SUZUKI

★26歳から合気道を習い(35歳継続中)★32歳からさらに柔道にも挑戦(35歳継続中)★勢いに乗って35歳からはレスリング、ズンバに挑戦中!現在はコーチング技術を身につける為に認定コーチ養成講座で勉強中☆スポーツ&コーチングの組み合わせを強みにして爽やかに生きていこう!このブログは2015年から始まりました。船長として週間15000PVの釣りブログを運営中! [詳細]

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