好奇心が止まらないッ!!

35歳、働きながらスキな事を夢中にやって生きる!好奇心が繋ぐ人との輪〜

【レスリング記】こまめにドリンクを飲んで、ぶっ倒れないようにして稽古に励もう【汗だくでヤバスの35歳】

time 2019/08/22

【レスリング記】こまめにドリンクを飲んで、ぶっ倒れないようにして稽古に励もう【汗だくでヤバスの35歳】

今夜はiPadからブログを更新!

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昨夜は柔道、今日は午後からレスリングの稽古に参加!

しばらくはお盆休みで柔道の稽古同様にレスリングの稽古も休みでした。久しぶりに側転やヘッドスプリングなどの基礎トレをみっちり。

汗っかきということもあり、こまめにスポーツドリンクを飲む。

久しぶりのレスリングだからか、それとも体から水分が抜けすぎたのか途中から吐き気がーーー。

途中で道場の端っこで休憩。

保冷剤を使用して、後頭部、顔、腕、足などを冷やす。水飲み場で頭から水をかぶるなどしてぶっ倒れないように自分をケア。

最後には復活できてタックル、クラッチ、ローリングの稽古をしてからストレッチで終了!

次回はオリンピック選手と一緒に稽古ができそうなので、是非とも参加したい。

サクッとした更新になりますが次回の好奇心が止まらないをお楽しみに!

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yutacom
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こんにちは、スズキです。ユニークなブロガーと出会うため、文章力を養うため、ブロガーライフを始めました。趣味は合気道と柔道、DIYです。

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YUTA SUZUKI

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★26歳から合気道を習い(35歳継続中)★32歳からさらに柔道にも挑戦(35歳継続中)★勢いに乗って35歳からはレスリング、ズンバに挑戦中!現在はコーチング技術を身につける為に認定コーチ養成講座で勉強中☆スポーツ&コーチングの組み合わせを強みにして爽やかに生きていこう!このブログは2015年から始まりました。船長として週間15000PVの釣りブログを運営中! [詳細]

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