好奇心が止まらないッ!!

35歳、働きながらスキな事を夢中にやって生きる!好奇心が繋ぐ人との輪〜

生活習慣を変えるチャレンジ

time 2019/07/08

生活習慣を変えるチャレンジ

PDCAを回して、自分の生活習慣を見直す事にした。

はい、いつも元気なキャプテンです!

今日はiPhoneからのモブログです!

ノートにPDCA

ここ数日、ノートにPDCAのフォーマットを作り、自分の目標を書き込んでは改善策を見出そうとしています。

Planを作っても思い通りには行かない。

思い通りにうまくいかない事について考えてみるとついついリラックスを優先しすぎている事に気がつきました。

椅子に座ってスマホって楽しいよね〜

YouTubeの講演家さん凄いわ〜

アニメ調の動画って増えてんな〜

って、スマホ依存症になってるやん!

Yahoo!のニュース記事を読んだり、ブログを読んだして、あっという間に時間が過ぎてたりする。

そして、子供達と遊ぶから時間が経っていく。

あっ!と思ってノートを書き出すのが22時過ぎとか…

PDCAのA:改善

いま自分に必要なものは自分の生活習慣を改善する努力という楽しみ!

楽しくないと続かないよ。

スマホいじりより、もっと楽しい活動が待っている。そう思わないとね。

それは自分から探しにいかないと!

これからのキャプテン

今の生活が劇的に変わるとしたらどうすれば良いだろうか?

自分が変われば全てが変わる!

答えはシンプル、実行は超むずい(笑)

でも、それが面白いのよね。

ではでは、次回の好奇心が止まらないをお楽しみに!

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yutacom
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こんにちは、スズキです。ユニークなブロガーと出会うため、文章力を養うため、ブロガーライフを始めました。趣味は合気道と柔道、DIYです。

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YUTA SUZUKI

YUTA SUZUKI

★26歳から合気道を習い(35歳継続中)★32歳からさらに柔道にも挑戦(35歳継続中)★勢いに乗って35歳からはレスリング、ズンバに挑戦中!現在はコーチング技術を身につける為に認定コーチ養成講座で勉強中☆スポーツ&コーチングの組み合わせを強みにして爽やかに生きていこう!このブログは2015年から始まりました。船長として週間15000PVの釣りブログを運営中! [詳細]

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