好奇心が止まらないッ!!

35歳、合気道、レスリング、柔道、コーチングを学ぶ好奇心旺盛すぎる船長の記録

[柔道記]指の使い方を知ろう[肘はリラックス]

time 2019/03/27

[柔道記]指の使い方を知ろう[肘はリラックス]

上半身に力を入れ過ぎてる時のアドバイス

柔道の稽古で自分の課題でもある「力の使い方の上達」、ただいま試行錯誤中!

帰り際に指導員先生からアドバイスをいただけた!

上半身に力が入るから肘がガチガチになって、一旦力を抜かないと相手の懐に入れない。今回はこの動きに対する改善策を教えてもらった。

それが指の使い方だ。釣り手と引き手は小指、薬指、中指で掴む。力を入れるとしたらこの3本の指。肘には力を入れずにリラックスしておく。

これにより3本指で握った釣り手を相手にくっつけておくと瞬時に相手の懐に入りやすくなる。実際に上半身にガッチガチに力を入れた状態と3本指のみに力を入れた状態だと、3本指のパターンの方が組みやすい

これは本当に嬉しいアドバイスだった!

これからは、この3本の指を意識したトレーニングもやろう。

これからのスズキユウタ

今回のアドバイスを元にトレーニングもしていこう。次回からの柔道が楽しみだぜ!

次回の好奇心が止まらないッ!をお楽しみに

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こんにちは、スズキです。ユニークなブロガーと出会うため、文章力を養うため、ブロガーライフを始めました。趣味は合気道と柔道、DIYです。

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YUTA SUZUKI

YUTA SUZUKI

★26歳から合気道を習い(35歳継続中)★32歳からさらに柔道にも挑戦(35歳継続中)★勢いに乗って35歳からはレスリング、ズンバに挑戦中!現在はコーチング技術を身につける為に認定コーチ養成講座で勉強中☆スポーツ&コーチングの組み合わせを強みにして爽やかに生きていこう!このブログは2015年から始まりました。船長として週間15000PVの釣りブログを運営中! [詳細]

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