好奇心が止まらないッ!!

35歳、合気道、レスリング、柔道、コーチングを学ぶ好奇心旺盛すぎる船長の記録

1人用トランポリンを子供の為に買ったけど、大人がアクティブ&スポーティーに使ってるよ!

time 2019/02/15

1人用トランポリンを子供の為に買ったけど、大人がアクティブ&スポーティーに使ってるよ!

トランポリンのアクティブな使い方(笑)

トランポリン運動

好奇心が止まらないッ!

子供が楽しめるようにトランポリンを買ったんだけど、最近は3歳の次男ちゃんがたまーにポヨンと遊ぶくらいになっちゃった。使用頻度が少なめ。

次男ちゃんと一緒にいるとトランポリンの上にバーベキューで使う簡易チェアを置いたりしてジュースやお菓子を食べてる。…なんか不思議な使い方をして、自分なりに楽しんでる(笑)

大人が遊ぶ

子供達が使わないから大人がガンガン使うようにしたよ!トランポリン、うひょー超楽しいぜ!

大人が飛ぶとギシリ、ギシリとバネが鳴るからヨガマットとかを敷いておくと良いかね!

さてさて!

トランポリンに関するNaverのまとめを読むと5分間跳ぶと1km相当の運動量に値するらしい…他にも良い事が山ほど書いてあるぞ。興味がある方は読んでみてね!

オレ流トランポリンは何するの?

5分間飛び跳ねるのは楽勝すぎるよね!?

オレがどんな事をしてるか書いてみると…

  • 海外ドラマを見ている最中はひたすら飛んでる、だいたい45分位、額や背中に汗が少しにじむ
  • Kindle Unlimitedでチョイスした漫画をiPadで1巻分を読みながらランニング飛び、楽しい!
  • 深くゆっくりスクワット、平な地面でやるよりちょっと沈む、ぐらつかないようにやるとキツイと思う。良いトレーニング!
  • 合気道や柔道の動きをする、楽しい(笑)母指球の動きを意識してぐらつかないようにする。
  • インスタグラムを参考に海外の使い方を真似てみる、エキサイトな音楽があるとガンガン楽しめる気がする
  • 腕立て伏せに使う、ちょっと楽しい
  • 家でカラオケを楽しみながら歌う、声は不安定になりやすく点数は下がる

インスタグラムでトランポリンを検索するとアクティブな使い方が出てくるから面白いよ!全然知らなかったトランポリンの使い方を知る事ができるから参考にしてます!

これからスズキユウタ

今回はサクッとトランポリンの使い方を書いてみたよ!

ピョンピョンと跳ぶのも良いけど、スポーティー&アクティブな使い方があるんだと知ったら楽しくなっちゃった!

もし良かったら、リンク先のNaverやインスタグラムでチェックしてみてね!

ではでは、明日の好奇心が止まらないッ!をお楽しみに!

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投稿者プロフィール

yutacom
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こんにちは、スズキです。ユニークなブロガーと出会うため、文章力を養うため、ブロガーライフを始めました。趣味は合気道と柔道、DIYです。

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YUTA SUZUKI

YUTA SUZUKI

★26歳から合気道を習い(35歳継続中)★32歳からさらに柔道にも挑戦(35歳継続中)★勢いに乗って35歳からはレスリング、ズンバに挑戦中!現在はコーチング技術を身につける為に認定コーチ養成講座で勉強中☆スポーツ&コーチングの組み合わせを強みにして爽やかに生きていこう!このブログは2015年から始まりました。船長として週間15000PVの釣りブログを運営中! [詳細]

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