好奇心が止まらないッ!!

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どんな風に、どんな人になってみたいか想像しながらトレーニング!

time 2019/02/09

どんな風に、どんな人になってみたいか想像しながらトレーニング!

ムキムキになろう作戦

おれを含めたブログ仲間4人でムキムキになろうって目標を立てた。ちょっとずつ食事や筋トレを意識するようになってます!

おれのぶっ飛んだ目標設定は元プロレスラーで、今はアクションスター俳優のTHE ROCK!※写真はワードプレス の無料画像のため本人とは違います。

ロック様くらいにムッキムキになったら人生が変わるだろうね。と り あ え ず 現実的な事は置いといて…目標はロック様にしておこう。

日頃からのモチベーションは?

Netflixでクロスフィット大会とか筋トレ系の映画を見てモチベーションを上げてます。

男子も女子も、ダンベルやバーベルを持ち上げたり、ランニングしてたりとか、めっちゃ頑張ってる人の映像を見ると【おれはこの人より頑張れてるか?】という問いかけが湧いてくる。

自分自身の問いかけに答えるように筋トレをする。

筋トレはメンタルにも良い?

Twitterでも有名なテストステロンさんは何でも筋トレで解決するって言ってるでしょ?

うん、あれは本当だと思う。

▲「脳を鍛えるには運動しかない」にもハードトレーニングなどの運動は脳の影響にすこぶる良いからどんどんやりなさいって書いてある。

だからさ、テストステロンさんはめっちゃ良い事を言ってる。身体を鍛える意外にも頭を悩ます事に効果的なのよね。

Kindle本で¥2100はするけど、この本はとても面白いから読んでもらいたいなぁ。運動や筋トレがどれだけ身体への影響を与えるのか書いてある良本。

これからのスズキユウタ

稽古後のプロテイン、日頃からのストレッチ、筋トレ。最近はトランポリンが面白すぎて本を読みながらとかドラマを見ながらとか40分以上はトランポリンで運動しながら過ごす事が増えてる!

トランポリンが楽しすぎて、楽しすぎて(笑)

寒い時期はランニングに行くのが億劫になっちゃうんだけど…子供のために買ったトランポリンで擬似ランニングしたり、十字に飛び跳ねたり、トカチェフしてみたり、スクワットをしてます!

これからもムキムキになる事を目標にして活動してみます!

では、明日の好奇心が止まらないッ!をお楽しみに!

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投稿者プロフィール

yutacom
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こんにちは、スズキです。ユニークなブロガーと出会うため、文章力を養うため、ブロガーライフを始めました。趣味は合気道と柔道、DIYです。

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ブロガーライフ探求者

YUTA SUZUKI

YUTA SUZUKI

ハマったことにはストイックに取りくむ性格。興味の湧いた事にはとりあえず挑戦&体験!26歳から合気道を習い、32歳からさらに柔道にも挑戦中!現在はコーチング技術を身につける為にフセンとコーチングスキルを駆使したブログにもチャレンジ☆このブログは2015年から始まりました。船長として週間15000PVの釣りブログを運営中! [詳細]

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