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【柔道記】19日ぶりの稽古、反省点を書き出そう

time 2018/12/19

【柔道記】19日ぶりの稽古、反省点を書き出そう

12月19日、今月1回目の柔道稽古

風邪の影響で稽古に行けず、だいぶ休んだなぁ。今日は19日ぶりの稽古となりました。

道場に着くと、さっそく中高生達の稽古風景が目に入る。外は寒いが道場は熱気が溢れている、良いですなぁ。着替え室に入る前に寝技稽古中の人達をチラリと見る、ウヒョーワクワクしてきます。

稽古内容

大体の稽古時間は20:40〜21:45まで

  • 準備運動、ストレッチ
  • 打ち込み 80本
  • 2分30秒乱取り 5本
  • 稽古終了前のストレッチ

館長と乱取り

久しぶりに柔道の動きで身体を動かしました。汗をかいたのが久しぶりだぞ、2分30秒乱取りでしたけど5本中3本は館長と!

「ふぁ、病み上がりでいきなりかぁ〜ッ!」と思いつつも身体スイッチを徐々にオンにします。あの手、この手を狙い、何度か館長の技を防ぐもバシン、バシンと投げられてきました(笑)艦長には「スズキさん、もっと攻めて、攻めて〜!」との声。うぅぅ…ファイト〜おれ!

さて、館長にはよく奥襟を掴まれます。この対策としては合気道の横面打ちで払おうとするも、こちらの手の動きよりも相手が速い!

こちらの手の動きが遅いと相手の腕の下をズズズと鈍く滑り脇の下で止まる。コレは良くない。

と言う事は、館長の動きの始まりである「起こり」を察知して対応する必要があります。これは稽古の中で鍛えていくしかないなぁ。

中学生と乱取り

こちらは風邪が影響して体力が激減中です、張り切る元気があまりありません。だからといって全く攻めない訳ではないけどカウンター狙いで1本を取る姿勢。

ガンガン攻めてくる学生達は良いですね。程よい稽古になります。

今回も空気投げを狙うも腕力的な崩れ空気投げになり、理想の形は遠いなぁ。でも、どうすればいいのか感覚的な学びはあるからどんどんチャレンジしてみよう。

これからのスズキユウタ

ひっさしぶりの稽古でしたね!理想の動きとは行かなくても何とか一本は取って帰ってきました。

休みの間に体重が増加した事もあり動きに鈍さがあります。今後はダイエットプロジェクトを発足して、減量に挑もう。

ではでは

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こんにちは、スズキです。ユニークなブロガーと出会うため、文章力を養うため、ブロガーライフを始めました。趣味は合気道と柔道、DIYです。

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YUTA SUZUKI

YUTA SUZUKI

ハマったことにはストイックに取りくむ性格。興味の湧いた事にはとりあえず挑戦&体験!26歳から合気道を習い、32歳からさらに柔道にも挑戦中!現在はコーチング技術を身につける為にフセンとコーチングスキルを駆使したブログにもチャレンジ☆このブログは2015年から始まりました。船長として週間15000PVの釣りブログを運営中! [詳細]

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