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稽古後は武道ノートを書きましょう!未来の自分のために!

time 2018/08/29

稽古後は武道ノートを書きましょう!未来の自分のために!

今夜はほぼ20日ぶりの柔道稽古!いつのまにか学生の人数が増えていました、所狭しと大人数で稽古です!

本日の稽古は…

本日の稽古は3回のみ、カウンター技で一本は取れたかな。あとは人の乱取りを見ながら、肩や足を伸ばすストレッチをして汗を流しました。

今後は積極的に乱取りを頼むべきだな、道場内は人数が多いため6組の制限あり。1組の空きがあれば指導員の先生にお願いしようっと。

稽古後はノートを書こう

今回の乱取りは3回と回数は少ないものの得られた情報はあります。記憶に残っているうちにしっかりとノートに情報を書き込んでしまおう。

相手の特長、組手のクセ、こちらがやられた時の技など。とにかくノートに書き残しておくと振り返りをした時に役立ちます。些細な点でも書いておくことをお勧め。

これからどうしていきたいか?という目標を書いて今後のステップアップに役立てるのもお勧め!

今回は、来週は巴投げを習いたいと書きました。巴投げと書いた理由は「倒れるまでの間に最後まで攻撃的な姿勢でいたいから」こんな具合に書いてみました。

これかもちょい書きでも良いんでノートに書いていきます!

皆さんも武道ノートを作ってみてはいかがでしょうか!

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こんにちは、スズキです。ユニークなブロガーと出会うため、文章力を養うため、ブロガーライフを始めました。趣味は合気道と柔道、DIYです。

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ブロガーライフ探求者

YUTA SUZUKI

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ハマったことにはストイックに取りくむ性格。興味の湧いた事にはとりあえず挑戦&体験!26歳から合気道を習い、32歳からさらに柔道にも挑戦中!現在はコーチング技術を身につける為にフセンとコーチングスキルを駆使したブログにもチャレンジ☆このブログは2015年から始まりました。船長として週間15000PVの釣りブログを運営中! [詳細]

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