好奇心が止まらないッ!!

ブログの楽しみを発見するライフスタイル

トラベラーズノートの使い方、思考ノートでマインドマップ!

time 2018/05/09

トラベラーズノートの使い方、思考ノートでマインドマップ!

トラベラーズノートテクニックをご紹介。日記だけなんてもったいない!1冊の思考ノートを用意してみよう。

ノートの使い方は常に改善していく

読書好きなブロガー、スズキです。

「深く考えるための最強のノート術」と「ハーバードの人生を変える授業」を読みまして、愛用しているトラベラーズノートの使い方をちょっと変えました。

リフィル1冊を思考ノートにした

まだ実験的ではありますが、リフィル1冊を思考ノートとしてマインドマップを手書きで書くように変更しました。

ボクはマインドマップアプリを持っているのですが、やはりノートに直書きできる手書きの良さも味わいたい。

本からから得たマインドマップ術と4日間連続で書くを合わせて、実践中です。

これは以前からフセンを使用してやっていた「頭の見える化」と似ています。今も思考ノートに見える化した情報を整理してブログに綴っています。

1日15分、頭の中を見えるかマインドマップ

1日15分でもいいから思考ノートにマインドマップを書いていきます。テーマはその時に思いついたものでOK!

どんどん思考の深掘りをして心の中にある本当はどうしたい?を見つけられるようにします。

思考の深掘りは宝探しのようなものです。あっ!というような気持ちに出会えれば、そうじゃなくて掘っても掘っても良い答えが見つからないこともあります。

だから宝探し。諦めずに思考の深掘りをして自分の「あっ!」を探し続ける。

でも良い答えを探そうと頑張りすぎちゃうと疲労感がどっと押し寄せる筈です。そうならない為の15分!15分だけとルールを決めて、難しく考えずに簡単なものとしてとっつきやすく挑戦してみよう!

セルフモニタリングシートは1日の記録と改善!

1日の記録を書くデイリーログにセルフモニタリングシートを書くようにしました。

セルフモニタリングシートとは

1日の行動を点数化して見える化する、どうすれば点数が増えるか、良くなるかといった改善策を書いていくようなテクニックです。行動を改めて改善策を書くあたりはPDCAにも似ていますよね。

フセンに、こうしてみると点数が上がりそうと書いて貼ってみる。ボクがフセンを使うのはノートを開いた時に目に入りやすいからです、ノート術のテクニックとして良く登場するので試してみてください(^^)

これからのスズキユウタ

トラベラーズノートを愛用している理由として、いくつものリフィルを用途別に使い分けることが可能だからです。

自分にあったノート術を身に付ける

自分に合うノートは作って、カスタムしていくしかありません

!自分のライフスタイルに合うように常に改善していこう!

マインドマップは思考整理に最適です、悩み事、心配事、未来への挑戦などを書き綴れる思考ノートのリフィルを用意してみるのはいかがでしょうか?

ではでは引き続きトラベラーズノートの記事も書いていこうと思います!

Posted from SLPRO X for iPhone.

投稿者プロフィール

yutacom
yutacom
こんにちは、スズキです。ユニークなブロガーと出会うため、文章力を養うため、ブロガーライフを始めました。趣味は合気道と柔道、DIYです。

down

コメントする




CAPTCHA


ブロガーライフ探求者

YUTA SUZUKI

YUTA SUZUKI

ハマったことにはストイックに取りくむ性格。興味の湧いた事にはとりあえず挑戦&体験!26歳から合気道を習い、32歳からさらに柔道にも挑戦中!現在はコーチング技術を身につける為にフセンとコーチングスキルを駆使したブログにもチャレンジ☆このブログは2015年から始まりました。船長として週間15000PVの釣りブログを運営中! [詳細]

ブログ投稿カレンダー

2018年10月
« 9月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Twitter でフォロー