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絶賛肺炎中!苦しんでばかりはいたくない、出来る事を模索する。

time 2018/01/13

絶賛肺炎中!苦しんでばかりはいたくない、出来る事を模索する。

どんな状態でも、自分の気分を良い方向に持っていきたい!

肺炎で苦しんでいる時でも、今日から過ごし方を変えてみる!


肺炎中のスズキです。

新しく処方された薬が効いてきているようです。激しかった咳が少しずつ落ち着いてきています。

現状の過ごし方を見直す

まだ元気だった頃のように活発には動けません。とはいえですよ、少しでも現状を変えたい!

現状でも出来る事があるだろうと、少し体を動かすように目標を設定しました。

目標は10回ルール

しばらくは激しい動きはできません。

だから10回で良いから体を動かす

今日は無理をしない程度にゆるめの運動をしてみました。

  • スクワット10回
  • ダイヤモンドプッシュアップ10回
  • 右手の片手腕立て伏せ10回
  • 左手の片手腕立て伏せ10回
  • ストレッチ

などをして行きました。

ルールは10回でOKです。

目標は達成できているので小さな達成感がありますね。現状、これで満足!

これからのスズキユウタ

今回は運動の記事となりました。

今後は2018年バージョンの思考法にチェンジして行きます。

先日はノートの書き方をガラリと変えました!ノートの使い方から徐々に生活も良い方向に変えて行き、出来る事を見つけていきたいですね。

ではでは、またね!

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投稿者プロフィール

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こんにちは、スズキです。ユニークなブロガーと出会うため、文章力を養うため、ブロガーライフを始めました。趣味は合気道と柔道、DIYです。

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ブロガーライフ探求者

YUTA SUZUKI

YUTA SUZUKI

ハマったことにはストイックに取りくむ性格。興味の湧いた事にはとりあえず挑戦&体験!26歳から合気道を習い、32歳からさらに柔道にも挑戦中!現在はコーチング技術を身につける為にフセンとコーチングスキルを駆使したブログにもチャレンジ☆このブログは2015年から始まりました。船長として週間15000PVの釣りブログを運営中! [詳細]

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