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バレットジャーナルを始めるとたった4日で自分の苦手に気がつく!

time 2017/11/04

バレットジャーナルを始めるとたった4日で自分の苦手に気がつく!

11月から始めたバレットジャーナルについて、デイリーログを書いて気がついた事に焦点を当ててみます!

デイリーログで朝活、タスク管理

始めてのバレットジャーナル、使い方に慣れるため、とりあえずは朝活内容などを書いてみました。

瞑想は3分間、読書は5分間、筋トレは100回と具体的に数字を書いてこなしていきます。

できないタスクに気がつく

何が苦手なのかに気が付ける

バレットジャーナルの特長の1つとして、当日にできなかったタスクは次の日に繰り越しになります。

思いついたやりたい事をガンガン書いちゃうと大変!

計画通りに進められると良いけど、筋トレや夜のノート記入が次の日へと繰り越している事に気がつきます

筋トレについては目標回数を書くけど、それが重荷になって後回しになっている。こういう気づきが生まれました。

対処方法としては回数を20回、30回と少なめにして行動しやすいようにしました。ノート記入に関しては夜、夕方の時間帯に5分ほどのタイマーをセットしてノート記入するようにしました。

出来ない事が増えると改善策を生み出すようになります、これはバレットジャーナルの良いところですね!

これからのスズキユウタ

まだ始めたばかりのバレットジャーナルですけど、未達成タスクへの改善策を生み出せてモヤモヤっとする事が減ってきている事を実感しています。

達成できていないタスクを見る事で何が苦手なのか、自分の得手不得手にも気がつく機会があり、バレットジャーナルの面白さに気がつき始めています。

今後も楽しんでバレットジャーナルを書き続けてみます!

ではでは!

 

投稿者プロフィール

yutacom
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こんにちは、スズキです。ユニークなブロガーと出会うため、文章力を養うため、ブロガーライフを始めました。趣味は合気道と柔道、DIYです。

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ブロガーライフ探求者

YUTA SUZUKI

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ハマったことにはストイックに取りくむ性格。興味の湧いた事にはとりあえず挑戦&体験!26歳から合気道を習い、32歳からさらに柔道にも挑戦中!現在はコーチング技術を身につける為にフセンとコーチングスキルを駆使したブログにもチャレンジ☆このブログは2015年から始まりました。船長として週間15000PVの釣りブログを運営中! [詳細]

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