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心の奥の奥の感情と向かい合ったからブレイクスルーが起こった!

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こんにちは、100記事コーチングに挑戦中のスズキです!

モバイルボヘミアンを読んで、自分のオリジナリティを引きだすことができた!キーワードは掛け合わせ!】にライフスタイルとして出てきた+武道について【どうして武道にのめり込むのか?】と自分自身と向かい合ってセルフコーチングをしたらブレイクスルーが起こりました。

自分のオリジナリティを作った際に、いろんなフセンを貼り直してシックリ来るように作ったのですが、どうしても武道のフセンが剥がせない自分がいまして、このモヤモヤ感がテーマへとつながりました。

心の奥の感情と向かい合ったからブレイクスルーが起きた!

【心のブレーキを扱うコーチング】の動画がすごく役に立ってくれました。

行動したいのにできない、それは何が邪魔してるの?どう引き止めるの?といった感情にアクセスしやすくなるコーチング動画です。この動画に感情移入できたことがぼくのブレイクスルーのきっかけでした

この動画を見終わった後にマインドマップアプリを用意してぼくの中の武道をテーマにコーチング的質問に30個、40個と答えていき、心の奥の感情と向かい合っていくうちに2つの答えにたどり着きました。

  • 父に守られた感が無かった
  • 妻も2人の息子も自分が守る

この感情を発見できたことで、ぼくの【どうして武道にのめり込むのか?】といった感情にブレイクスルーが起こりました。

父に守られた感が無かった

過去から具体的な話を語ると、ぼくの父は短気で暴力的で、怒鳴ることは当たり前。湯飲みや灰皿などを投げつけたりすることもありましたね。

なんか父との思い出を語ろうとすると暴力的な場面が浮かぶんですよ。

あっ、今は父との関係は良好です。長男や次男の面倒も良くみてくれて、息子たちはジージの家に遊びにいく〜なんて言っていて、今や良いおじいちゃんになっています(笑)

さてさて、どうやらぼくは幼い頃にこういった事もあり、理想として立派な父親像を作り武道を通じて理想に近付こうとしていたんです。

合気道を始めたタイミングは長男が生まれからで、柔道を始めたのは次男が生まれてからなんです。

武道を通じて立派な父親になりたい、これってぼくの潜在意識に埋め込まれている無意識のスイッチなのかもしれませんね。

妻も2人の息子も自分が守る

この感情はぼくの持つ立派な父親像のイメージが作り出していますね。ぼくが自分らしく家族を守るためにはどうするか?

それで自分のために、家族のために強くなろうとしているっていう気持ちがハッキリとわかりました。合気道と柔道を習う自分の気持ちに納得がいきましたね、どちらの武道も上達すればするほど家族を守れるぞってね。

この感情にアクセスできたのはすごく嬉しかったですね。

実はぼく自身、どうして合気道を習っているのに柔道も習うんだろう?っていう気持ちが心の奥の奥の方にあったんですよね。

奥さんは「テニスやサッカーでもやればいいじゃない」っていうんですけど、なぜか首を縦に振れない自分がいたんです。なんかわからないけど体を動かすなら武道系がいいなぁって具合に。

まとめ

32歳のいま、この2つの感情に出会えて良かった〜。靄が晴れて、すっきりとした明るい気分です。

宮越大樹さんの動画とマインドマップ&コーチング的質問でセルフコーチングを行い、感情の土を掘って、掘って、深掘りしたおかげで出会えた感情です。

今更ながら、どんな幼少時代を過ごしたんだって思う(笑)

このさきどうしますか?

これからも心からやりたい事として武道は続けます!

幼少時代のぼくが心に蒔いた種を発見できたんです、大輪の花にしましょう。過去の自分に言いたいですね〜、お前があの時蒔いてくれた種のおかげで、今のぼくはどんどん良く育ってるぞって!

ではでは、ちょっと情熱が暑苦しくなるまえに終わります(笑)

次回の記事もよろしくおねがいします〜!

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ブロガーライフ探求者

YUTA SUZUKI

YUTA SUZUKI

ハマったことにはストイックに取りくむ性格。興味の湧いた事にはとりあえず挑戦&体験!26歳から合気道を習い、32歳からさらに柔道にも挑戦中!現在はコーチング技術を身につける為にフセンとコーチングスキルを駆使したブログにもチャレンジ☆このブログは2015年から始まりました。船長として週間15000PVの釣りブログを運営中! [詳細]