2019-10-12

身体作り

【ダイエット】4月28日70.60kg→10月10日63.70kg

4月28日に、自分の体重が70kgを記録してしまいました。 2019年10月1...
武道

【1】顔のキズと腕のキズ:治療編

毎週、合気道、柔道、レスリングの稽古に通い、コーチングの勉強を楽しんでいるYUT...
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